Tentando comecar, de novo!

Voltei.
Demorei, ne?

Eh que eu tava com vergonha... me pesei... 85.7kg.

Que vergonha... e eu lembro dos tempos que eu me achava gorda com 73kg!

Bom, agora eh correr atras do preju. Nao comecei dieta nenhuma ainda, com o marido viajando semana sim, outra tambem, fica muito dificil conciliar tudo e ainda comer bem. No trabalho eu ate consigo, mas em casa... eu acabo comendo com a Isabella e nem sempre sao as coisas mais saudaveis do mundo.

E academia? Aiiii preciso voltar. A serio... chega de desculpas!!!!!!

Prometo que amanha sera um novo dia, marido semana que vem nao estara viajando e nos vamos encarar uma melhoria de alimentacao juntos.

E eu aqui com voces, juntas tambem. Vou parar de ser a ancora da tchurma!

Beijos!

Luz no fim do túnel

Hoje fui no ginecologista e ele quis me pesar: perdi 1kg! Nada como uma notícia dessas prá alegrar minha 2a feira...

Enfiada até a cintura na jaca

Depois de um fim de semana com conjuntura astral prá lá de nefasta, com direito a muuuuita cólica e TPM, estou enfiada até a cintura na jaca.

Segunda feira vai ser foda retomar a malhação e a dieta. Saco. Não quero nem ver a balança. Maldita fase oral mal resolvida. Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.

Dieta da sopa dia 3 e 4

Bem, lá venho eu com o resumão!

Quarta foi o terceiro dia da dieta, liberado frutas e verduras + a sopa. Foi triste, senti fome, ou melhor, vontade de comer bobagem, porque a sopa sustenta, mas levei na boa.

Ontem quarto dia eu achei que seria um dia fácil, banana, leite desnatado e sopa. Comprei banana caturra porque é maior e na receita da sopa não diz qual o tamanho da banana, néam?

Comecei bem, coloquei a banana com casca e tudo no microondas por 1 minuto e comi quentinha, meio cozida. Ótimo.

Problema é que minha filha que a dias pedia pra comer pipoca insistiu muito e eu acabei fazendo. Foi duro aguentar, acabei comendo um pouquinho. A tarde também foi sofrido, porque a banana não me atraía. A noite o que me segura é meu marido, que apóia meu esforço, mas ele não tinha o que comer e pediu pizza. Catei o neném e sumi da sala, assim não rolava a tentação.

Acabei o dia com o total de 1litro de leite desnatado e 6 bananas e lógico, a sopa.

Hoje é o 5ºdia. Dia de comer carne.

Curiosa como sou me pesei. 78Kg, deve ter algumas gramas a mais, mas minha balança não é digital e eu não vou me pesar em outro lugar, já que o ideal é pesar sempre no mesmo lugar e na mesma hora. Eu faço isso sempre ao acordar e depois de fazer xixi, porque xixi pesa sabiam?...rs

Escorregão

Hoje comi biscoito doce. Vários. Não foi um pacote inteiro, mas foram vários (aquele de coco da Nestlé). Ainda vou descobrir que desgraça é essa que me faz oralizar diante das coisas da vida. Minha filha de 2 anos saindo da fase oral e eu agarrada nela (na fase, claro), rssssssss...

Só Freud explica, hahahahaha, tal qual o "só Jesus salva"... rsssssssssssss...

Mais um assunto para o divã do analista. E amanhã, mesmo com muita cólica vou descontar os biscoitos na esteira da academia. Serão zilhares de calorias, I hope.

No presente momento estou com vontade de comer bacon. Obviamente não vou.

Ah, tb comi um queijo-quente, com leite e achocolatado light.

Ô tristeza. Vou parar aqui prá não chorar.

Como diria Chico, "amanhã vai ser outro dia".

Beijos.

Dando um gás

Hoje resolvi dar um gás no emagrecimento. Reduzi ainda mais a comida (afff) e estou malhando mais. Vou esperar uns dias prá pesar, pq estou às vésperas de menstruar e mais inchada do que nunca. Grrrrrrrrrrrrr.

Essa noite fiz sopa de berinjela, ficou muito boa e é bem simples de fazer. Invenção minha.

Sopa de berinjela

• 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem;
• alho desidratado a gosto;
• 1 1/2 cebolas picadinhas;
• 1 tomate;
• 1 berinjela
• sal, pimenta calabresa
• 1 cubo de caldo de costela

Refoguei o alho no azeite até dourar, acrescentei as cebolas e deixei murchar. Juntei o tomate. Antes de começar a sopa eu assei a berinjela cortada ao meio, temperada com sal e pimenta calabresa. Daí raspei a berinjela e misturei na sopa. Acrescentei água, o caldo de costela e deixei cozinhar. Quando tudo ficou pronto, bati no mixer. Ficou com uma consistência boa, não muito líquida. E gostosa.

Dieta da sopa dia 1 e 2

Bem, fiquei de voltar ontem, mas não deu.

O primeiro dia não foi muito difícil. Geralmente eu encaro o primeiro dia de qualquer dieta muito bem. Fiquei só na fruta mesmo e como fiz pastel de carne para a janta do meu marido e da minha filha, peguei a carne sequinha, só temperada com alho e sal e coloquei um pouquinho na sopa pra dar gosto. Ficou boa.

A pior hora do dia foi a tarde, porque fico muito em função do meu filho e sempre bate uma vontade de beliscar. Ataquei tangerinas e goiabas.

Dia 2: Sopa + verduras e legumes

Esse dia pra mim é o pior de todos. A outra vez que fiz essa dieta senti a mesma coisa. Eu já acordei com fome, mas como era dia de faxina na minha casa, me enrolei pra aquecer a sopa. Acabei tomando dois goles pequenos da vitamina de frutas (sem açucar) que fiz pra minha pequena e 1 xícara de café com um "sujinho" de leite.

Pedi marmitex de almoço, já que a diarista estava em casa e minha sogra também, por fim, meu cunhado apareceu e foi ótimo porque se não tivesse vindo ia sobrar muita comida e eu tenho horror a sobra de comida. Eu não gosto nem de deixar comida no prato. Acho um pecado.

Tomei meu pratão de sopa de quase meio litro, aí veio a tentação e biquei no arroz com feijão, salada de batata e cenoura com maionese e um empadãod e frango e legumes. Foi bicada mesmo, só pra sentir o gosto e mais nada.

Arrependi.

Acho que foi psicológico, mas a sensação que tive é que tinha comido muito, fiquei me sentindo cheia e culpada por ter saido de leve da dieta.

Levei filhota pra escola, corri em casa pra amamentar o pequeno, deixei com a sogra e fui pro ortodontista. Foi coisa rápida, mas quando saí do consultório as 3 da tarde eu estava doida pra comer algo doce.

O que não faz o costume, né?

Toda vez que vou ao ortodontista eu passo nas americanas e compro bobagens e vou comendo no carro, dessa vez parei o carro um pouco mais longe e lembrei que estava sozinha e não poderia furar a fila do caixa. Ganhei das Americanas!U-Hu!

Uma loja de trufas de chocolate me chamava, eu fechei os olhos e entrei na loja de sapatos. Acabei comprando um sapato pra mim e um tênis pro filhote. Tudo em promoção ótima. Saí feliz, mas ainda com fome.

Pensei: Ufa, vou pra casa e mesmo sem poder como uma fruta, se for pra sair da dieta que seja algo leve.

Só que lembrei que tinha que passar no correio e o que sempre vou é dentro de um hipermercado. Lá fui eu. Caixa enviada resolvo comprar pão de queijo pra minha filha. Ela adora. Gentem que horror é ficar longos 0 minutos esperando ser atendida em frente a um monte de coisas gostosas. Coisas que nunca tive vontade de comer brilhavam na minha frente. Pedi 5 pães de queijo e 3 cavacos (também chamados de cueca-virada, calça-virada, etc). Os cavacos era porque minha sogra e a diaristas podiam querer tomar um cafezinho.

Pra matar as lombrigas compri um pacote de cookies de granola diet, saí do mercado comendo e parecia tão gostoso que ainda não sei o negócio é bom mesmo ou eu estava verde de fome.

Cheguei em casa, bebê com fome também, sogra saiu correndo para um compromisso e os cavacos ficaram. Dei um jeito de oferecer pra diarista, senão eu ia acabar comendo. Tive que sair novamente pra pagar uma conta na lotérica, depois voltei e fiquei às voltas com o pequeno. Sem comer.

Diarista foi embora, peguei a filha na escola e quando cheguei em casa a tentação do café bateu. Tomei uma xícara com um tico de leite e açúcar light. Aí os cavacos que sobraram (só 2) me chamaram. Comi 1, o menor e mais magrinho.

Fiz de janta para meu marido e a filhota macarrão com molho de carne com queijo gorgonzola. Eu geralmente como, mas sem grandes entusiasmos, hoje eu olhava e salivava. Coloquei na mesa, voltei pra cozinha e atraquei um pratão de sopa de quase meio litro também. Comei dois quadradinhos de carne no molho de queijo pra acalmar as lombrigas e ainda levei uma chamada do marido me lembrando da dieta.

Fim, depois só tomei água.

Não é fácil, dá vontade de mandar tudo pras cucuias, mas aí eu lembro que 2 dias já passaram e se eu desistir agora so vou empurrar o problema com a barriga, enorme por sinal.

Hoje é o terceiro dia, ainda não comi nada, mas resolvi me pesar. Menos 2 kgs na balança!

Sei que muito disso é líquido perdido, que estou perdendo o inchaço do corpo, mas mesmo assim é ótimo ver o ponteiro mais pra baixo. Segunda que vem espero estar com menos 4 kgs! Lembrando que os primeiros são sempre mais fáceis, mas o que conta é é persistir.

Mantra: Eu sou mais forte que a gordura do meu corpo!