Dia 1 - Dieta da sopa

Como falei ontem, hoje comecei a dieta da sopa.

Peso ao levantar 81kgs

Cintura: 88 cm

Quadril: 115 cm

Não medi os peitos pq eles variam de acordo com a quantidade de leite!...rs

Descongelei 1 litro de sopa. Tomei de café da manhã 350mls e fiz uma salada de frutas com meia maçã, meio mamão papaya pequeno, 1 laranja, 1 fatia de abacaxi e 3 morangos. A salada de frutas fui comendo durante a manhã.

Meu almoço será mais 350mls de sopa e 1 fruta de sobremesa.

Amanhã conto como foi a tarde e o jantar.